روتین مراقبت از ناخن
آیا برای ناخن های خود روتین مراقبت دارید؟ تمامی افراد تمایل دارند که ناخن‌های مرتب و زیبایی داشته باشند. این میل به زیبایی علاوه‌بر داشتن ظاهر خوب و آراسته به داشتن ناخن و پوستی سلامت نیز منجر می‌شود. رسیدگی و روتین مراقبت از ناخن باعث خواهد شد که دستانی جوان‌تر داشته باشید. مانیکور و پدیکور ناخن‌ها در سالن‌های زیبایی چنین اقدامات و خدماتی را به مشتریان و متقاضیان خود ارائه می‌کنند.
مراجعه ماهانه به سالن‌های آرایشی برای دریافت خدمات بهداشتی و زیبایی مختص ناخن ممکن است برای برخی افراد کمی پرهزینه به نظر برسد. باید عنوان کرد که رسیدگی به ناخن در خانه نیز اگرچه شامل هزینه خواهد شد، ولی در مقایسه با هزینه‌های سالن آرایشی توجیه اقتصادی خواهد داشت. رسیدگی روزانه، هفتگی و ماهانه به ناخن‌ها می‌تواند تاثیرات شگفت‌انگیزی روی زیبایی و سلامت ناخن‌ها داشته باشد. در این مقاله قصد داریم یک برنامه ماهانه برای مراقبت از ناخن‌ها ارائه دهیم. پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
مطلب مرتبط: رشد نکردن ناخن
برای ترمیم و تقویت ناخن‌ها چه باید کرد؟
برای داشتن برنامه‌ای منسجم و منظم در جهت داشتن ناخن‌هایی زیبا در ابتدا باید به این سوال پاسخی کامل داد که ناخن سالم چه ویژگی‌هایی دارد و برای ترمیم و تقویت ناخن‌ها چه باید کرد؟
ناخن سالم دارای رنگی صورتی روشن و بدون شیار است. طول یکسان ناخن‌ها در کنار نوک سفید آن زیبایی را بیشتر به تصویر می‌کشد. بخش برجسته ناخن به شکل ماه نیمه است و از استحکام نسبتا خوبی برخوردار خواهد بود. در مقابل شیار شیار شدن ناخن و گیر کردن مداوم آن به لباس که بسیار ناخوشایند است نشانه و علامتی از یک ناخن آسیب دیده خواهد بود. پوست قرمز و متورم اطراف ناخن، نامرتب بودن کوتیکول‌ها و … نیز نشانه‌های دیگر آسیب ناخن است.
روتین مراقبتی ناخن به دلیل کاهش اثرات ناشی از شست و شو با مواد شوینده لازم و ضروری تلقی می‌شود. استفاده از ماسک، روغن مخصوص و … برای ترمیم و تقویت ناخن‌ها مناسب خواهد بود که در همین مقاله به تفصیل به آن خواهیم پرداخت.
مطلب مرتبط: علت شکنندگی ناخن
برای بازیابی سلامت ناخن ها چه باید کرد؟
اکنون که متوجه تفاوت ناخن سالم و آسیب دیده شده‌ایم، این سوال در ذهن شکل می‌گیرد که برای بازیابی سلامت ناخن‌ها چه باید کرد؟ اقدامات لازم برای تقویت ناخن را به صورت گام به گام در ادامه خواهیم خواند.
مطلب مرتبط: ویتامین های مورد نیاز ناخن
گام اول روتین مراقبت از ناخن: لایه برداری و پاکسازی پوست
شست و شوی مناسب دست‌‌ها و پاکسازی پوست و ناخن اولین قدم روتین مراقبت از ناخن است. پاکسازی هرگونه لاک و مواد اضافی روی ناخن به وسیله یک پاک کننده خواهد بود. بهتر است این پاک کننده را عاری از استون انتخاب کنید که پوست را خشک نمی‌کند. لایه برداری کردن پوست‌های مرده با کمک یک براش و شوینده‌ای همانند صابون به زدودن پوست‌های مرده کمک خواهد کرد و در نتیجه پوستی لطیف، شاداب و درخشان‌تر خواهید داشت.
گام دوم: با ناخن‌ها با ملایمت برخورد کنید
باید به این موضوع توجه داشت که ناخن بسیار حساس و لطیف است و نیاز به مراقبت بیشتر دارد. از این رو کندن زیر ناخن با اشیا نوک تیز به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، چراکه ممکن است سبب کنده شدن لایه ناخن شود. بهتر است در هنگام شست و شوی ظروف یا البسه نیز از دستکش استفاده شود که پوست و ناخن از هرگونه آسیبی در امان باشد. این موضوع یکی از مهم‌ترین نکات اصول روتین مراقبت از ناخن است.
مطلب مرتبط: تقویت ناخن
گام سوم: ناخن‌هایتان را به صورت روتین مرتب کنید
ناخن‌ها همانند مو افراد نیاز به مراقبت و رسیدگی دائمی دارند. حتی در صورتی که به ناخن‌های بلند علاقه دارید، باید آن‌ها را حداقل هر 2 هفته یک بار کوتاه کنید تا از شکنندگی آن‌ها جلوگیری به عمل آید. مراقبت از ناخن های شکننده در نخستین مراحل خود نیازمند کوتاهی روتین خواهد بود.
گام چهارم: بلندی ناخن‌ها را کنترل کنید
همه ما می‌دانیم که ناخن‌های بلند زیبا و جذاب هستند، ولی در صورتی که تجربه شکستگی ناخن را داشته‌اید، بهتر است تا زمانی که ناخن‌ها به طور کامل تقویت می‌شوند، آن‌ها را کوتاه‌تر نگه دارید. این مورد برای مراقبت از ناخن پا نیز حائز اهمیت خواهد بود.
مطلب مرتبط: روغن ترمیم ناخن
گام پنجم: سوهان ناخن را فراموش نکنید
برای صاف کرردن ناخن‌ها در صورت شکستگی و ناهمواری زیاد باید سوهان ناخن را به یکی از اولویت‌های خود در زمینه روتین مراقبتی ناخن تبدیل کنید. سوهان کشی روی ناخن در یک جهت به سلامت هرچه بیشتر ناخن‌ها منجر خواهد شد.
گام ششم: نظافت وسایل مراقبت از ناخن
بهداشت وسایل مراقبت از ناخن نکته‌ای مهم در سلامت ناخن‌ها می‌شود. پاکسازی قارچ و هرگونه باکتری روی وسایل مراقبتی ناخن اعم از ناخن‌گیر، نیپر، سوهان و … برای جلوگیری از ابتلا به عفونت و هرگونه آسیب باید در روتین مراقبت از ناخن گنجانده شود.
مطلب مرتبط: درمان خشکی ناخن
گام هفتم: از کوتیکول‌ها مراقبت کنید.
این روزها شاهد افزایش افرادی هستیم که به به کاشت ناخن می‌پردازند. اولین آسیبی در این حوزه و در صورت عدم رعایت اصول رو به رو خواهیم بود، هل دادن کوتیکول‌ها به عقب است. عقب راندن زیادی این کوتیکول‌ها سبب ابتلا به عفونت و قارچ‌های پوستی خواهد شد. در صورتی که تمایل دارید این کار را در منزل انجام دهید، بهتر است حداکثر هفته‌ای 1 بار و پس از استحمام برای این کار اقدام کنید.
در اینجا به این موضوع برخواهیم خورد که آیا استفاده از روغن تقویتی برای ناخن مناسب است؟ پاسخ کاملا مثبت خواهد بود. استفاده از روغن‌های تقویتی مخصوص درست پس از عقب راندن کوتیکول‌ها توصیه می‌شود. این کار سبب آبرسانی هرچه بهتر به پوست و سلامت ناخن خواهد شد.
کلینیک تخصصی ناخن مریم تقوی ارائه دهنده کلیه خدمات ناخن در لاهیجان.
جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با دوره های آموزشی با ما تماس بگیرید.
با ما در اینستاگرام همراه باشید.
